Catégorie Post-partum

Le post-partum est l'une des étapes les plus exigeantes de la vie d'une femme. Comment répondre à de telles demandes? Eh bien, prioriser et, au moins pour une fois, mettre vous et votre bébé en premier. Et cela signifie prendre soin de vous avant tout, pouvoir prendre soin de votre bébé comme il le mérite. Et au sein de ces soins, une alimentation adéquate occupe une place fondamentale.

On ne peut le nier, accoucher est difficile. Et je ne parle pas de tout ce qui implique le travail (rupture de l'eau, dilatation, contractions ...) mais à un autre aspect moins montré, mais peut-être plus cruel et dur: les conséquences physiques et psychologiques pour une femme après l'accouchement. C'est pourquoi aujourd'hui je veux vous raconter l'histoire d'Autumn Benjamin, qui pourrait être la vôtre ou la mienne, et c'est qu'avec juste une image publiée sur son Facebook, cette jeune femme a révélé la vraie réalité que souffrent beaucoup de femmes après avoir accouché et qu'elle a peu à voir avec celui que les célébrités nous vendent sur leurs comptes Instagram.

On parle de maladies sexuellement transmissibles, des meilleures positions pour tomber enceinte ... Mais qu'en est-il de la santé sexuelle après l'accouchement? Nous devons garder à l'esprit qu'il existe de nombreuses situations dans lesquelles les relations intimes d'une femme peuvent être affectées et, parmi elles, le post-partum est l'une des plus compliquées.

Lorsque vous devenez mère, vous réalisez à quel point vous pouvez être forte et à quel point votre corps peut résister, et c'est que, malgré les nuits blanches, vous restez debout. Bien sûr, il y a des moments où le manque de sommeil peut vous jouer des tours, comme cela est arrivé au protagoniste de cet article.

Dans Erreurs et horreurs d'une nouvelle maman, Yolanda Sáenz de Tejada révèle quelques solutions aux doutes les plus courants que les mères (et les pères) ont de la grossesse à l'adolescence de leurs enfants. Ce livre révèle des histoires amusantes et des expériences de maternité, tout en aidant les mamans à éduquer leurs enfants aux valeurs, à la discipline et à l'amour, et avec beaucoup d'humour.

Le post-partum est une étape où les changements corporels se produisent très rapidement. Le corps a besoin de quelques semaines de repos pour se remettre de l'effort qu'implique le travail et s'adapter aux changements produits par la naissance du bébé. Post-partum: combien de temps le corps a-t-il besoin pour récupérer?

La période après la naissance du bébé est généralement un peu difficile en termes de sexualité. Beaucoup de femmes sentent leur désir sexuel réduit au minimum, en fait beaucoup disent qu'elles n'y pensent pas du tout.Ce sentiment peut durer des mois, et on peut trouver des causes hormonales, d'épuisement, psychologiques, organisationnelles.